Un guide du débutant sur les sept chakras

Pendant des années, j'ai recherché l'équilibre. En ce qui concerne ma vie professionnelle/maison, mes émotions, mes relations et d’autres domaines, les choses semblaient toujours un peu décalées.

Les conseils habituels de « dormir davantage » ou de « simplement bien manger et faire de l’exercice » n’étaient pas suffisants. Frustré, je me suis plongé dans le yoga, la méditation et d’autres pratiques.

C’est grâce à la méditation que j’ai découvert un concept ancien qui m’a aidé à comprendre mon corps et mon moi supérieur bien mieux que jamais auparavant.

Une fois que j’ai pleinement compris le sens du terme « Chakra » et pouvait répondre à la question « Comment fonctionnent les chakras ? » Trouver l’équilibre de la vie n’était plus une quête.

Comme lorsqu’un plombier débouche un drain bouché, il n’est pas nécessaire de demander à l’eau de couler. Cela se fait naturellement.

Table des matières

Quelle est la signification du chakra et comment fonctionnent les chakras ?

Le système des chakras a toujours fait partie de l’existence humaine car il fait partie de la façon dont nous sommes créés, tout comme le fait d’avoir un cœur ou des lobes d’oreilles.

Le premier récit écrit en a été trouvé dans les Vedas, une ancienne compilation de textes écrits en Inde entre 1 500 et 500 av.

Comme tous les mots trouvés dans les Vedas, « chakra » est un terme sanskrit qui signifie « disque », « roue » ou « vortex ».

Les sept chakras sont des roues d’énergie qui parcourent la colonne vertébrale. Le premier est situé à la base du coccyx, tandis que le dernier est situé juste au-dessus du sommet de la tête.

Chaque chakra a une position distincte et remplit un objectif différent. En apprenant le plus possible sur chaque centre de chakra, j'ai pris conscience de plusieurs choses :

• Les chakras sont des « régulateurs » qui influencent chaque partie de notre corps et ont même été associés à des maladies ;
• Chaque chakra a une influence en cinq parties : émotionnelle, énergétique, physique, psychologique et spirituelle ;
• Lorsque nos chakras sont déséquilibrés, des problèmes physiques et mentaux peuvent se manifester ;
• Bien qu’il existe 7 chakras « principaux » universellement acceptés, jusqu’à 110 centres énergétiques sont reconnus par diverses sectes ;
• Chaque chakra est connecté à une couleur particulière (c'est-à-dire vert, jaune, violet).

Tableau des chakras

Il existe des moyens de rééquilibrer vos chakras grâce à la pratique personnelle de diverses techniques. Avant de proposer des suggestions sur la manière de procéder, je souhaite vous fournir un guide pratique. tableau des chakras et des informations sur chaque point d'énergie individuel.

Quels sont les 7 Chakras ?

Parce que chaque chakra est unique, il n’existe aucun moyen de tous les couvrir dans un court paragraphe.

Si vous souhaitez une guérison énergétique complète, vous devrez apprendre à équilibrer les sept chakras. Cela commence par comprendre leur positionnement et leur objectif.

Ainsi, avant de plonger plus profondément dans l’équilibrage et la guérison des chakras, vous trouverez d’abord plus d’informations sur la position et le but de chaque chakra.

Chakra racine

Aussi connu sous le nom Muladhara , le Chakra racine se trouve à la base du coccyx et abrite notre intuition instinctive. C'est le premier des quatre chakras physiques. C'est notre centre de survie et considéré comme le premier chakra puisque c'est la première partie de la colonne vertébrale qui se développe lorsque nous sommes des embryons.

La sûreté, la sécurité et les besoins fondamentaux sont tous liés à ce centre énergétique. Tout comme les racines d’une plante, c’est ce chakra qui nous ancre.

Bien que je sois une personne très spirituelle, une chose que j’aime dans l’étude des chakras est le lien scientifique. Je considère souvent le chakra racine comme le lien avec l’enfance.

Les psychologues théorisent que lorsque nous sommes jeunes, nous comptons sur nos parents pour répondre à nos besoins les plus élémentaires. Lorsqu’ils ne répondent pas à nos attentes (physiques ou émotionnelles), un profond sentiment de méfiance peut se développer. Cela a tendance à nous suivre jusqu’à l’âge adulte et à provoquer un déséquilibre dans notre chakra racine.

Dans la section sur la guérison, je discuterai des façons dont cela se manifeste couramment et de ce que vous pouvez faire pour débloquer votre chakra racine et recommencer à vous sentir « chez vous ».

Chakra sacré

Si vous avez du mal à prononcer les mots « S », préparez-vous à rester muet ! Juste en dessous de votre nombril, vous trouverez le Swadhishthana , le mot sanscrit pour votre Chakra sacré . Ce centre énergétique est entièrement consacré à l’expression de soi. Il se traduit littéralement par « demeure du soi ». Je l’appelle le « siège du soi car il traite de la sexualité, de la créativité ou des déclarations émotionnelles d’une personne.

En vous en tenant au concept d'enfant décrit ci-dessus, imaginez-vous vers cinq ou six ans. Il est probable que pendant cette période, vous vous sentiez libre d’être vous-même, le vrai vous, votre moi authentique. C'est pourquoi les jeunes enfants sont naturellement libres et joyeux.

Pour la plupart, leurs chakras circulent librement et ils sont alignés avec qui ils sont. Ce sentiment de plénitude est quelque chose auquel beaucoup d’entre nous passent toute leur vie à s’efforcer de revenir. C'est possible.

Si vous avez des problèmes avec les limites, les relations ou les connexions profondes, il est probable qu’il y ait un problème avec votre chakra sacré. Équilibrer le deuxième centre énergétique peut redonner de la joie et de l’épanouissement à votre vie et augmenter la connexion que vous entretenez avec les autres et avec vous-même.

Chakra du plexus solaire

Le troisième chakra, également connu sous le nom de Manipura ou la chakra du nombril , est votre centre de pouvoir personnel. Il est lié à votre estime de soi, à vos objectifs, à vos désirs et à vos véritables intentions. C’est aussi un lieu de stockage pour votre intellect et votre ego.

D'après mon expérience, le Chakra du plexus solaire est l’un des plus susceptibles de se désaligner. Cela se produit généralement à l’adolescence, mais peut survenir à d’autres moments lorsque nous commençons à nous sentir moins ou pas assez.

Vous souvenez-vous de Bourriquet du classique de Disney Winnie l'ourson ? Pessimiste dans l’âme, il marche toujours la tête baissée dans un état dépressif et ne semble pas pouvoir suivre quoi que ce soit, surtout sa queue. C’est dommage qu’ils ne sachent pas grand-chose sur les chakras des Cent Acre Woods, car il pourrait très certainement bénéficier d’un alignement du plexus solaire.

Si vous êtes confronté à l’un des problèmes suivants, il est probable que vous le soyez également :

• Exposition aux critiques et au rejet
• Faible estime de soi
• Co-dépendance ou addiction
• Manque de contrôle sur soi

Bien que la couleur du chakra solaire soit jaune vif, il s’agit d’un élément feu directement lié au système digestif. Cela peut sembler sans importance, mais j’ai trouvé que les nouvelles informations concernant l’intestin et votre santé mentale ont changé votre vie.

Pendant de nombreuses années, les scientifiques ont supposé que les puissants neurotransmetteurs qui contrôlent notre humeur et notre bien-être général n’étaient produits que dans le cerveau. Il s’avère que notre gastro-espace est comme un deuxième cerveau.

C’est une raison de plus pour garder votre chakra solaire sous contrôle et fonctionner à un niveau optimal. Cela vous permettra de suivre votre véritable chemin.

Chakra du cœur

Si vous n’avez jamais entendu parler d’un autre vortex énergétique, vous connaissez certainement votre Chakra du cœur et les choses merveilleuses qu'il contient. Son nom sanscrit Hier se traduit par « indemne », et c’est la chose à laquelle nous aspirons tous, surtout après des moments difficiles de la vie. Pour ce faire, nous devons nous assurer que notre cœur est ouvert.

Même si cela peut paraître évident, nous faisons généralement le contraire. Un exemple auquel nous pouvons tous nous identifier est le chagrin. Qu’il s’agisse d’un rejet, d’un abandon ou de la perte d’un être cher qui provoque une douleur intense, le résultat est le même.

Ce type de douleur profonde peut nous amener à nous fermer, à ne pas pardonner et à bloquer tout le monde pour tenter d’éviter une répétition de la situation. Bien que cela ait du sens sur le moment, cela fonctionne rarement et peut provoquer un blocage du chakra du cœur. Ce qui se produit ensuite est souvent le contraire de ce qui devrait être : la jalousie, la colère, le ressentiment et le malheur général.

Il existe de nombreuses façons simples de débloquer ce quatrième centre énergétique du chakra, et la plupart commencent par donner de l’amour. Je sais que cela semble un peu cliché, mais c’est en fait très puissant et peut être accompli grâce à quelques pratiques simples que je partagerai dans la section sur la guérison.

Chakra de la gorge

En remontant du centre de votre poitrine jusqu'à votre gorge, vous trouverez votre Vishuddha ou Chakra de la gorge . C'est le premier des trois chakras spirituels et est le moteur de la communication.

D'autres centres de chakras s'occupent de déterminer votre vérité mais ce vortex vous permet de l'exprimer. Lorsque l’énergie circule, vous serez en mesure de dire aux autres ce que vous ressentez, d’écouter efficacement et de communiquer vos sentiments à travers des formes d’art telles que le chant ou la peinture.

Une autre chose importante à savoir sur la roue du cinquième chakra est qu'elle est proche de la zone où le karma est créé .

Pour cette raison, il est si important de s’assurer que nos pensées, nos paroles et nos actions sont entièrement alignées sur ce que nous croyons être vrai et juste. Sinon, un blocage des chakras peut survenir.

Tant de personnes dans des relations qui ne vont pas bien pensent qu’elles ne sont tout simplement pas compatibles avec leur partenaire, mais découvrent qu’elles ont les mêmes problèmes dans le prochain partenariat.

Il s’agit d’un problème lié au chakra de la gorge qui, s’il est corrigé, peut amener vos relations amoureuses et vos partenariats à un nouveau niveau.

Chakra du troisième œil

Vous avez sûrement entendu quelqu’un dire qu’il avait un « sixième sens » à propos de quelque chose. Ce qu’ils veulent généralement dire, c’est qu’ils ont eu un sentiment à propos de quelque chose qui ne pouvait pas être prouvé par les autres sens, mais qui s’est avéré correct.

Cette phrase est liée au sixième chakra, mieux connu sous le nom de Chakra du troisième œil . Le N'importe lequel , une fois ouvert, vous aide à prendre toutes les bonnes décisions et à savoir exactement quoi faire, quelles que soient les circonstances.

Je n’oublierai jamais l’histoire qu’une amie m’a racontée sur son expérience avec son chakra du troisième œil bien avant qu’elle sache de quoi il s’agissait. C’était aux débuts des médias sociaux et bien avant que les applications de rencontres ne soient un moyen courant de rencontrer quelqu’un.

Cet ami a rencontré un gars sur Facebook et ils ont échangé des messages pendant plusieurs mois. Il vivait en Floride et l'invita à lui rendre visite, lui proposant même d'acheter un billet d'avion.

Même si elle était d’accord, mon amie sentait que quelque chose n’allait pas. Elle a donc décliné l’invitation et ignoré ses messages insistants et persuasifs. Des mois plus tard, elle feuilletait les chaînes de télévision et a vu une annonce de dernière minute.

Elle a été choquée de voir la photo de son ancien copain sur l’écran. Il avait été arrêté dans le cadre d'un réseau fédéral de traite d'êtres humains. Faire confiance à son intuition lui a très probablement sauvé la vie.

Vous n’avez pas besoin de vivre une expérience dramatique comme mes amis pour découvrir les merveilles de votre chakra du troisième œil. C'est naturellement ouvert ! Tout ce que vous avez à faire est de le garder ainsi.

Ce centre d’intuition est la clé de la connexion de votre âme et vous aide également à exploiter la connaissance intérieure et à l’utiliser à votre avantage. Faire confiance au « siège de votre âme » vous permettra d’exploiter vos capacités psychiques.

Ainsi, nettoyer régulièrement ce chakra est particulièrement crucial pour le clairvoyant ou ceux qui ont des dons spéciaux.

Chakra de la couronne

Voulez-vous en savoir plus sur votre guides spirituels ? Désirez-vous être guidé par une puissance supérieure ? Vous voudrez vous assurer que votre Chakra de la couronne est en pleine forme !

Le septième et dernier chakra repose juste au-dessus de la tête comme une couronne de reine. Le Sahasrara est notre lien avec l'univers entier et tout ce qui nous entoure, y compris notre pure conscience.

J'ai mentionné au début de l'article que le chakra racine nous ancre. Le Chakra Couronne nous relie aux cieux.

Si vous voulez grandir spirituellement, votre 7ème chakra doit fonctionner normalement. Lorsque tel sera le cas, vous serez en mesure de transcender votre ego et de vous concentrer sur une vision plus large. Vous ne serez plus enlisé par des émotions négatives ou des désirs égoïstes.

Il est important de se rappeler que le travail des chakras doit commencer par le bas et progresser vers le haut. Donc, si vous rencontrez des problèmes avec votre chakra couronne, il est probable que les centres énergétiques de niveau inférieur soient bloqués ou hyperactifs.

En les guérissant en premier, il sera plus facile de s’aligner sur votre chakra de la couronne.

Quelles sont les couleurs des chakras ?

Chacun de sept chakras a un couleur cela le représente dans le système des chakras. En méditant sur chacun de ces centres, vous souhaiterez visualiser les disques en rotation comme des vortex de lumière colorés.

Au début, c'était difficile pour moi de faire ça car j'oubliais vite quand la couleur était assortie à chaque chakra.

Pour rendre cela plus facile, j'utilise un acronyme courant que la plupart des gens utilisent pour se souvenir des couleurs de l'arc-en-ciel : Roy G Biv. Ce nom idiot décrit chaque couleur en commençant par la racine et en passant par la couronne.

• Chakra racine (Couleur rouge)
• Chakra sacré (Couleur orange)
• Chakra du plexus solaire (Couleur jaune)
• Chakra du cœur (Couleur verte)
• Chakra de la gorge (Couleur bleue)
• Chakra du troisième œil (Couleur Indigo)
• Chakra de la couronne (Couleur violette)

Chacun de ces couleurs des chakras indique une certaine composante émotionnelle ou physique du système des chakras. Par exemple, nos émotions sont représentées par le vert, tandis que notre capacité à communiquer avec les autres est représentée par le bleu. Ils peuvent également incarner différents fréquences vibratoires et auras vues dans le champ électromagnétique .

Guérison des chakras

La seule façon de trouver un équilibre global est de s’assurer que tous nos centres énergétiques sont équilibrés. Cela se produit grâce à la guérison (déblocage) des chakras.

108 numéro angélique

Apprendre à le faire aidera à aligner les chakras hyperactifs et à prévenir les manifestations physiques et émotionnelles de ces problèmes.

Il existe des méthodes générales pour guérir chaque centre, ainsi que des méthodes spécifiques. Je trouve que la guérison des chakras est un processus « d’essais et d’erreurs », et ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas pour une autre.

Continuez à lire pour découvrir plus d’informations sur la façon de trouver la pratique de guérison qui vous convient.

Qu’est-ce que la guérison des chakras et comment débloquer les chakras ?

La guérison des chakras signifie équilibrer les chakras déséquilibrés . Lorsque les chakras sont déséquilibrés, ils sont décrits comme « sous-actif ' ou ' trop actif '.

Les chakras sous-actifs sont « bloqué » ou ne pas distribuer l’énergie de manière instable. Pour les guérir, nous devons trouver des moyens de les ouvrir.

Ce qui est intéressant, c’est qu’un chakra bloqué affecte l’ensemble du système. Si un centre énergétique ne circule pas correctement, un ou plusieurs autres centres d’énergie trouveront un moyen de compenser cela.

Lorsque cela se produit, les chakras environnants deviennent « hyperactifs » et passent à la vitesse supérieure. Même si cela peut sembler grave, cela peut causer des problèmes tout aussi difficiles qu’un chakra bloqué.

En débloquant les chakras moins ouverts qu’ils ne devraient l’être, nous pouvons rééquilibrer notre corps et notre esprit et atteindre notre potentiel le plus élevé.

Il existe de nombreuses façons d’y parvenir, les plus courantes étant la méditation et le yoga, mais il en existe également d’autres.

Étant donné que le processus est légèrement différent pour chaque chakra, j’ai présenté ci-dessous quelques conseils généraux. et J'ai créé un aperçu rapide de la façon de guérir chacun des sept centres.

Un moyen rapide et efficace consiste à utiliser le système d'activation des chakras . Via ce système, Stéphanie Mulac vous guide pour éliminer vos chakras plus rapidement que vous ne l'auriez jamais cru possible.

Vous apprendrez à éliminer les blocages énergétiques qui vous retiennent et vous maintiennent coincés.

D’autres qui ont travaillé avec le système de Steph se sentent en parfaite santé, débordants de confiance et impatients d’y aller.

1. Méditation de guérison des chakras

Je mentionne celui-ci en premier car il peut être essentiel pour faire deux choses différentes. La première consiste à guérir ce qui a causé le blocage en premier lieu.

Par exemple, si un traumatisme de l’enfance a provoqué la fermeture de votre chakra racine, vous devrez y faire face avant de pouvoir ouvrir complètement le centre énergétique. La pratique de la méditation peut vous aider à entrer en contact avec votre moi supérieur et à révéler les zones de douleur qui doivent être abordées.

Ensuite, vous pourrez utiliser le guidage méditations sur les chakras se concentrer sur l’ajustement de chacun de ces centres à une fréquence de guérison spécifique.

Si vous ne savez pas par où commencer, je vous suggère de regarder la vidéo ci-dessus et de choisir l'une des Dr Joe Dispenza ses livres, ou en téléchargeant ses méditations guidées. BOTEC 1 se concentre spécifiquement sur les chakras.

2. Huiles essentielles de guérison des chakras

Lorsque j’ai commencé à guérir mes chakras par la méditation, je l’ai fait sans le savoir. Je me suis également retrouvée attirée par certaines senteurs auxquelles je n'avais jamais prêté beaucoup d'attention auparavant, notamment la lavande.

Ce n’est que lorsque j’ai commencé à étudier l’aromathérapie que j’ai réalisé à quel point certaines odeurs sont directement liées à des centres énergétiques spécifiques. Il s’avère que la lavande incarne le chakra couronne.

Utiliser l'huile essentielle de lavande dans un diffuseur m'a aidé à guérir mon chakra couronne et à rester en phase avec ce centre énergétique. En voici d’autres à considérer :

• Chakra racine : Patchouli ou Myrrhe
• Chakra sacré : Rose ou Bois de Santal
• Chakra du plexus solaire : Genévrier, Citron ou Bois de Cèdre
• Chakra du cœur : Rose ou Jasmin
• Chakra de la gorge : Menthe poivrée ou Camomille
• Chakra du troisième œil : romarin ou sauge sclarée
• Chakra couronne : Lavande ou Bois de rose

3. Poses de yoga des chakras

Tout comme la méditation, le yoga est une excellente pratique pour ceux qui souhaitent soigner leurs chakras. Je l’ai trouvé très bénéfique pour libérer l’énergie « bloquée » qui a besoin d’être boostée pour pouvoir être expulsée du corps.

Si vous n’avez jamais essayé le yoga auparavant, ce n’est pas grave. Trouvez simplement un cours pour débutants près de chez vous, prenez un tapis et essayez-le. Si vous préférez essayer chez vous, voici quelques poses pour chaque centre énergétique.

• Chakra racine : pose de guirlande ou de montagne
• Chakra sacré : Triangle de révolution ou la pose de la déesse
• Chakra du plexus solaire : pose du bateau ou du demi-seigneur des poissons
• Chakra du cœur : pose du cobra ou du chameau
• Chakra de la gorge : posture de la charrue ou du poisson
• Chakra du troisième œil : pose du dauphin ou salutations au soleil
• Chakra couronne : posture d'équilibrage du papillon ou du cadavre

Vous pouvez trouver une explication détaillée de chaque pose ici . Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon de démarrer votre propre pratique de yoga, vous pouvez également acheter un livre de yoga .

4. Musique de guérison des chakras

En utilisant musique en lien avec la méditation et/ou le yoga est l’un des meilleurs moyens de relancer l’équilibre de vos chakras. Une chose que peu de gens réalisent est qu’il existe une fréquence avec laquelle notre corps résonne naturellement.

Pour cette raison, toute musique réglée sur 432 Hz devient automatiquement apaisante et curative.

Une recherche rapide sur iTunes ou YouTube de la musique Hertz 432 présentera des tonnes d'options que vous pourrez utiliser en relation avec d'autres pratiques. Bols chantants tibétains sont une autre bonne alternative.

5. Pierres de guérison des chakras

Pierres de guérison des chakras font fureur. Je possède plusieurs magnifiques bijoux en pierres de guérison, mais vous pouvez également acheter des pierres individuelles si porter de grosses pièces n'est pas votre truc.

Le moyen le plus simple de choisir les pierres à sélectionner est de faire correspondre la couleur de la pierre à la zone énergétique spécifique que vous essayez de guérir. Par exemple, un jaspe rouge fonctionnerait pour équilibrer le chakra racine tandis qu’un saphir fonctionnerait mieux pour les problèmes du chakra du troisième œil.

Conseils de guérison des chakras pour chaque chakra

Je vais préfacer chacune de ces sections de guérison avec quelques mots descriptifs qui suggèrent la nécessité d’un équilibre des chakras.

Si aucun de ces mots ne semble correspondre à votre état actuel, vous pouvez quand même travailler sur l’équilibrage (ça ne peut pas faire de mal) ou passer à la section suivante.

Guérison du chakra racine

Symptômes d’hyperactivité du chakra racine : Craintif, peu sûr de lui, trop matérialiste et résistant au changement

Chakra racine sous-actif (bloqué) symptômes: Manque de sécurité, troubles d’anxiété/attaques de panique, codépendance, peur de l’abandon, rage ou sentiment de déconnexion de son corps

Conseils de guérison du chakra racine :

• Sortez dans la nature ! En vous ancrant et en vous reconnectant à la terre, vous encouragerez votre corps à reprendre confiance. Une promenade dans la nature, se baigner dans une source ou simplement serrer un arbre dans ses bras sont des choses simples qui peuvent ouvrir votre chakra racine.
• Faites un exercice de mise à la terre. Pendant que vous marchez, visualisez-vous en train de pousser votre énergie vers le bas jusqu’à la terre. Cela renforcera votre connexion.
• Essayez les huiles essentielles terreuses. Le bois de cèdre et le bois de santal sont de bons choix pour guérir ce centre énergétique.

Guérison du chakra sacré

Symptômes d’hyperactivité du chakra sacré : Les émotions sont omniprésentes, attirées par le drame et le chaos, sans limites personnelles dans les relations et les amitiés.

Symptômes du chakra sacré sous-actif (bloqué) : Manque de créativité et de motivation, confusion émotionnelle, absence de désir sexuel, problèmes de fertilité, relations dysfonctionnelles

Conseils de guérison du chakra sacré :

• Thérapie sonore . Le son « VAM » est connecté au Chakra Sacré et à la fréquence 288 HZ. Trouver de la musique ou du bruit réglé sur cette fréquence contribuera à stimuler votre guérison.
• Cristaux pour la guérison des chakras. Si vous cherchez un moyen d’équilibrer votre deuxième chakra, essayez d’utiliser du quartz de pierre de lune, d’ambre et de mandarine.
• Aliments curatifs. Croyez-le ou non, certains aliments peuvent aider vos chakras à circuler correctement. Si vous rencontrez des problèmes avec votre chakra sacré, essayez de manger des mandarines, des carottes, des mangues et d’autres aliments de couleur orange.

Guérison du chakra du plexus solaire

Symptômes d’hyperactivité du chakra du plexus solaire : Agressif et colérique, perfectionniste ou trop critique envers soi-même ou les autres

Symptômes du chakra du plexus solaire sous-actif (bloqué) : Graves problèmes d’estime de soi, indécis, timide, manque de maîtrise de soi ou de confiance en soi et problèmes du système digestif

Conseils de guérison du chakra solaire :

• Affirmations. Parce qu'ils peuvent renforcer l'estime de soi et les bons sentiments en général, affirmations positives d'amour de soi sont un bon point de départ pour guérir un déséquilibre du plexus solaire. Quelques exemples incluent « Je suis digne de mon propre amour-propre » et « Je suis parfait tel que je suis ».
• Super soins personnels. L’une des principales raisons pour lesquelles ce chakra est bloqué est la tendance à se concentrer sur l’aide à tout le monde sauf nous-mêmes. Au lieu de regarder vers l’extérieur, concentrez-vous sur prendre soin de vous. Dites « non » au lieu de oui, faites des choses qui vous rendent heureux et accordez la priorité à vos propres besoins au quotidien.
• Pilate. Il existe certains exercices de Pilates qui ciblent ce centre énergétique, je trouve donc que ce type d’exercice est un bon point de départ pour rétablir l’équilibre.

Guérison du chakra du cœur

Symptômes d’hyperactivité du chakra cardiaque : Être collant dans les relations, manquer de confiance en soi, manquer de limites, laisser tout le monde entrer, dire « oui » alors que vous voulez vraiment dire « non »

Symptômes du chakra sous-actif (bloqué) : Être froid, distant et incapable ou peu disposé à s'ouvrir aux autres, rancunier ou impitoyable

Conseils de guérison du chakra du cœur :

• Le pardon. C’est la première étape pour débloquer votre chakra du cœur. Si vous êtes déséquilibré dans ce domaine, vous avez certainement un travail de pardon à faire. N'oubliez pas que ce n'est pas pour ou contre celui qui vous a blessé. Il s’agit de libérer l’énergie stockée qui bloque votre flux et de garder l’amour hors de votre vie.
• Mettre au vert. Le vert, et non le rouge, est la couleur liée au chakra du cœur. Porter du vert, manger des aliments verts et acheter des cristaux verts peuvent vous aider dans votre cheminement vers l’ouverture à l’amour et à la lumière.
• Donner plus. Poussez-vous à donner aux autres. Donnez votre temps, votre argent, votre compréhension, une oreille pour écouter et tout ce que vous avez pour contribuer à ce monde. Cela ouvrira pleinement votre cœur.

Guérison du chakra de la gorge

Symptômes hyperactifs du chakra de la gorge : Trop bavard, mauvais auditeur, très critique envers les autres, verbalement abusif, condescendant

Symptômes du chakra de la gorge sous-actif (bloqué) : Introverti, timide, ayant du mal à dire la vérité, incapable d’exprimer ses besoins malgré ses envies

Conseils de guérison du chakra de la gorge :

• Journal. Si vous avez un déséquilibre dans votre cinquième centre de chakra, tenir un journal pourrait ne pas vous intéresser. Si tel est le cas, vous êtes encore plus motivé pour écrire vos pensées intérieures. Cela apporte une prise de conscience qui est la première étape vers l’équilibre des chakras.
• Chante le fort! C’est celui que je fais pendant que je travaille sur l’ouverture des sept chakras. J’adorais chanter quand j’étais petite et j’ai trouvé que c’était une façon saine de m’exprimer, même en tant qu’adulte. –Remarque : vous n’êtes pas obligé de posséder une bonne voix chantée. Relevez simplement les vitres de votre voiture et écoutez la musique là où personne ne peut l'entendre !
• Techniques de respiration. Lorsque vous faites face à ce type de déséquilibre, une respiration lente et contrôlée peut vous aider à contrôler vos émotions afin de ne pas parler à contrecœur. Faire cela aidera également d’autres domaines.

Guérison du chakra du troisième œil

Symptômes hyperactifs du chakra du troisième œil : Manquant de bon jugement, incapable de se concentrer, sujet aux hallucinations, irréaliste/vivant dans un monde fantastique

Symptômes sous-actifs du chakra du troisième œil : Fermé aux idées nouvelles, trop dépendant de l’autorité ou de la religion, déconnecté ou méfiant de sa voix intérieure

Conseils de guérison du chakra du troisième œil :

• Entrez dans l’art. Même si vous n’êtes pas très créatif, il est bon de pratiquer quelque chose qui fera ressortir cela en vous. La créativité contribue à augmenter votre intuition et équilibrera vos chakras, surtout si c'est quelque chose que vous appréciez vraiment.
• Visualiser. Passez du temps à visualiser la couleur indigo pendant que vous méditez. Faire cela vous aidera à exploiter le pouvoir que contient votre troisième œil.
• Acupuncture. Cette pratique ancienne a bien trop d’avantages pour être nommée ! Cela peut être particulièrement utile lorsque vous essayez d’équilibrer et de guérir les chakras.

Guérison du chakra de la couronne

Symptômes d’hyperactivité du chakra couronne Dépendant spiritualité , ne prenant pas soin des besoins corporels

Symptômes sous-actifs du chakra couronne
Peu ouvert à la spiritualité, incapable de se fixer ou de maintenir des objectifs, manque de sens dans la vie en général

Conseils de guérison du chakra de la couronne :

• Étudiez les lois universelles. En savoir plus sur le Loi de l'attraction et d'autres concepts spirituels peuvent vous aider à ouvrir votre chakra couronne. Même dix minutes par jour seront d’une grande aide.
• Tenez un journal de vos rêves. À mesure que ce chakra s’ouvre, vous remarquerez que vos rêves deviennent plus vivants. En fait, j’enregistre mes rêves sur mon téléphone parce que c’est plus rapide que d’écrire quand je suis à moitié endormi, mais vous pouvez tenir un journal traditionnel sur papier et stylo si vous le souhaitez.
• Perfectionnez votre prière. Cela ne doit pas nécessairement être traditionnel. Cela peut être dirigé vers Dieu, les anges ou même vous-même. Tant qu’il s’agit d’une communication sincère, vous développerez votre connexion avec ce qui est à l’extérieur de vous ainsi qu’avec ce qui est à l’intérieur.

FAQ sur les chakras

Je reçois des tonnes de questions sur les chakras et je suis toujours heureux de vous aider. Ce que j’ai découvert, c’est que la plupart d’entre nous se posent les mêmes questions sur nos centres énergétiques. Pour cette raison, j'ai créé un récapitulatif de ces FAQ et fourni quelques informations pour chacune d'entre elles.

Quelle est la signification des chakras ?

Le mot ' chakra « se traduit par « roues » ou « disques ». Ces centres énergétiques longent la colonne vertébrale et maintiennent le fonctionnement de notre corps à un niveau optimal.

Comment savoir si votre chakra est ouvert ?

Dans nos états naturels, notre chakra sont ouverts. C’est lorsque nous commençons à avoir des difficultés dans une zone que nous réalisons que nos centres énergétiques peuvent être bloqués. Pour déterminer si vos sept chakras sont ouverts, regardez votre vie. Si tout se passe bien, vous êtes prêt à partir ! Si vous semblez avoir des problèmes dans une certaine zone, vous aurez peut-être une guérison des chakras à faire. Ici vous pouvez trouver les symptômes de chakras bloqués.

Que se passe-t-il lorsque vous ouvrez tous les chakras ?

Ouverture des 7 chakras c'est comme terminer un niveau dans un jeu vidéo. Cela peut prendre un certain temps, mais lorsque vous le faites, vous « montez de niveau ». Vous serez capable de ressentir des émotions élevées, de manifester des désirs et de vous connecter à votre moi supérieur d'une manière qui n'est pas possible lorsque les chakras sont suractifs ou sous-actifs. .

Qu’est-ce que l’énergie des chakras ?

Le chakra sont énergie . Ces disques rotatifs sont l’endroit où notre énergie est stockée et aident à alimenter diverses parties de notre corps, de notre esprit et de notre âme avec l’énergie nécessaire pour atteindre notre potentiel le plus élevé. Parce que chacun possède sa propre couleur et sa propre fréquence vibratoire, ils sont profondément connectés à notre esprit, pas seulement au corps physique.

Les chakras sont-ils religieux ?

Le travail des chakras n’est pas une pratique religieuse, ni antireligieuse. Le 7 chakras font partie de notre corps, que nous en soyons conscients ou non. Tout comme votre appendice ou votre hypophyse, il y a des choses que vous pouvez faire pour garder votre corps en bonne santé et qui n'ont rien à voir avec la pratique religieuse. Certaines des techniques utilisées pour guérir nos chakras peuvent être considérées comme spirituelles, mais elles ne sont pas liées à une seule divinité ni de nature sacrilège.

Prêt à commencer à équilibrer vos 7 Chakras ?

En en apprenant davantage sur vos centres énergétiques, vous avez accru votre connaissance de vous-même. Parce que guérir vos chakras n’est pas un processus unique, vous devrez peut-être revenir encore et encore à cet article pour recueillir plus d’informations. C'est bon!

Comme moi, si vous êtes aux prises avec les mêmes problèmes depuis des années, vous avez probablement développé des croyances négatives et limitantes très puissantes.

Mais la vérité est que vous POUVEZ contourner ces blocages et manifester votre destin, peu importe sa taille. Il peut être facile de vider vos chakras et de les réaligner avec l’Univers SI vous disposez des outils et des conseils appropriés.

Équilibrer vos chakras est un processus compliqué, mais faire fonctionner correctement les sept chakras est l’une des choses les plus enrichissantes que vous puissiez faire pour vous-même.

Je le sais par expérience personnelle. Si vous souhaitez approfondir ce sujet, consultez mon article sur livres sur les chakras et ça Système d'activation des chakras cours.

588 numéro angélique

Lorsque tous vos chakras seront ouverts, vous pourrez atteindre des sommets personnels que vous n’auriez jamais cru possibles.